✨ Niacinamid: Univerzální pomocník pro krásnou pleť?🩷🌸💧🧚🏻‍♀️ 

Pokud hledáte účinnou, a přitom šetrnou složku pro vaši pleť, niacinamid by ve vaší kosmetické rutině rozhodně neměl chybět. Tento multifunkční vitamin B3 je skutečný „all-rounder“ - pomáhá při akné, pigmentaci, dehydrataci i stárnutí pleti. A co je nejlepší? Hodí se téměř pro každý typ pleti, včetně té citlivé (jen pozor na koncentraci!). 

Co niacinamid vlastně je?🌞

Niacinamid (někdy také označovaný jako nikotinamid) je forma vitaminu B3, která má zásadní vliv na zdraví pokožky. Najdete ho v sérech, krémech, pleťových maskách i ve spoustě dalších produktů - a není divu. Účinkuje totiž na celou řadu problémů zároveň.💕

 1. Zklidňuje podrážděnou a citlivou pokožku

Niacinamid posiluje kožní bariéru a snižuje zánětlivé reakce - proto je ideální pro pleť se sklonem k začervenání, rosacee nebo akné.

2. Zlepšuje hydrataci pleti

Podporuje tvorbu ceramidů a volných mastných kyselin, které posilují ochrannou bariéru pokožky a zamezují úniku vlhkosti, čímž zvyšují hydrataci pokožky.

3. Reguluje tvorbu kožního mazu

Pomáhá vyrovnávat produkci mazu, takže snižuje lesk a předchází ucpávání pórů - je vhodný pro mastnou a smíšenou pleť nebo pleť se sklonem k akné. Zároveň pomáhá minimalizovat rozšířené póry.

4. Zlepšuje tón pleti a redukuje pigmentové skvrny

Niacinamid blokuje přenos melaninu (tmavého pigmentu) z melanocytů (buněk, které produkují melanin) do keratinocytů (kožních buněk), čím zabraňuje vzniku tmavých skvrn, pigmentových skvrn a nerovnoměrného tónu pleti. 

5. Má anti-age a antioxidační účinky

Niacinamid stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, čímž zlepšuje pevnost a pružnost pleti a zmírňuje jemné vrásky. Díky tomu udržuje pokožku pevnou. Zároveň má mírné antioxidační vlastnosti a pomáhá neutralizovat volné radikály, čím ochraňuje buňky před poškozením a předčasným stárnutím. 

6. Posiluje kožní bariéru

Hned několika mechanismy posiluje kožní bariéru, čím chrání pokožku před vnějšími vlivy. Výsledkem je zdravější, hydratovanější a odolnější pleť.

✅ Podporuje obnovu lipidové vrstvy (stimuluje tvorbu ceramidů, volných mastných kyselin a cholesterolu).

✅ Pomáhá tlumit zánět a redukovat reaktivitu pleti ~ podporuje tvorbu antimikrobiálních peptidů.

✅ Pomáhá zrání kožních buněk, což přispívá k pevnější a kompaktnější rohové vrstvě.

 7. Zlepšuje texturu a sjednocuje pleť

Vyhlazuje povrch pleti, zjemňuje póry a celkově zlepšuje vzhled a jednotnost pokožky.

 8. Pomáhá při akné

Jak působí: Díky protizánětlivému účinku a regulaci mazu snižuje tvorbu pupínků a zmírňuje zarudnutí.

⚠️ Na co si dát při používání niacinamidu pozor?

I když je niacinamid velmi dobře snášený a vhodný pro většinu typů pleti, existují určitá pravidla a výjimky, na která je dobré myslet! 🆘

1️⃣ Příliš vysoká koncentrace může dráždit! ❤️‍🩹 Při koncentraci nad 10% může niacinamid u některých lidí vyvolat podráždění, zarudnutí, štípání nebo vznik pupínků. Pokud s niacinamidem začínáte nebo máte citlivou pleť, začněte s nižší koncentrací (například 2–5 % a po 2-3 dnech), při dobré toleranci můžete navýšit na 10%, ale není to vůbec nutností, nejlepších výsledků dosáhnete už při 2-5%. 

📌 S čím se dobře niacinamid kombinuje:

✅ Vitamin C: Společně rozjasňují pleť, sjednocují tón a působí proti pigmentaci. Moderní formulace jsou stabilní a kompatibilní ~ opatrně pokud máš citlivou pleť & raději nepoužívej vysoké koncentrace obou látek současně, aby nedošlo k podráždění.

✅ Kyselina hyaluronová: Podporují hydrataci a HA ji uzamyká v pleti. Skvělá kombinace pro sušší nebo dehydratovanou pleť.

✅ Retinoidy (vitamin A):  Niacinamid zmírňuje podráždění, které může retinol způsobit. Doporučuje se používat před nebo spolu s retinolem – posiluje kožní bariéru a zlepšuje výsledky

✅ AHA a BHA kyseliny ~ kyselina glykolová nebo salicylová: Pomáhá zklidnit pleť po exfoliaci a urychluje regeneraci. Snižuje riziko podráždění při kyselinách, zároveň působí proti pigmentaci. 

❤️‍🩹 Nedoporučuji ale u vysokých koncentrací niacinamidu nebo silných AHA kyselin. 

✅ Zinek:  Osvědčená kombinace z přípravků pro mastnou a aknózní pleť. Reguluje maz, působí antibakteriálně a protizánětlivě. 

✅ Peptidy: Obě složky podporují elasticitu, pevnost a regeneraci pleti. Skvělé proti známkám stárnutí.

✅ Arbutin nebo kyselina kojová: Společně cílí na pigmentové skvrny a sjednocení tónu pleti.

✅ Ceramidy a panthenol: Výborné pro citlivou nebo narušenou pleť – niacinamid posiluje bariéru, tyto látky ji vyživují a obnovují.

A tady je pár oblíbenců z e-shopu, na které nedáme dopustit!💫

• Hydratační Booster Sérum s niacinamidem Cocoon Botanicals 

Dovolte mi představit jeden z e-shopových bestsellerů, kterým právem je toto hydratační bezolejové sérum od Cocoon Botanicals, které lze použít buď samostatně, nebo jako intenzivní péči pod denní krém. Obsahuje 3% niacinamid a spojuje sílu vysoce koncentrovaných účinných látek a nejkvalitnějších rostlinných výtažků pro zajištění pevné a zářivé pleti. Vzácný růžový hydrolát, osvěžující šťáva z aloe vera a veganská kyselina hyaluronová ve dvou molekulárních velikostech poskytují účinnou a dlouhotrvající hydrataci. Niacinamid posiluje kožní bariéru, reguluje produkci kožního mazu a zabraňuje ucpávání pórů a pupínků. Tenká gelová textura se vstřebá během několika sekund.

• LUMI Superbloom gelové tonikum s kyselinou hyaluronovou a niacinamidem

• V.SUN Opalovací fluid na obličej SPF50 bez parfemace